从语言学角度来看，普通话表达中，一个汉字的音程是非常短的，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声、韵、调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：

普通话发音是有技巧的，可以试以下这个方法：

首先把舌头卷翘起来，使舌尖背面碰到上颚的中部(这个地方感觉不到上齿的牙根，也不要把舌头伸到喉咙里面去)，不要贴得太多，这很吃力。摆好位置后，开始发音，放松的时候就能把音发好。千万不能紧张，记住舌头是不需要加力的。

一般朗读或说话的时候就不需要那么，把舌头卷翘起来，适当的把舌头往前伸一下，使舌尖的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。

较后就是要多练习，开始可能很辛苦，但要记住翘舌音的要领，就是把舌头卷翘到合适的位置，放松后发音，习惯成自然。

其实简单地说就是舌尖上顶天平,嘴角上扬,微笑状。

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